有句話我不知道你們有沒有聽過
流汗 是脂肪在哭泣
雖然每次要去健...

有句話我不知道你們有沒有聽過
流汗 是脂肪在哭泣
雖然每次要去健身房前都會自閉
「好累阿」「沒心情阿」「明天再去啊」
但是真正動起來後，爆汗的感覺真的很暢快!!

所以大家一起動起來! 戰勝體脂肪!
如果懶得出門去健身房或是運動中心
就在家看我的影片邊運動吧!!
每天只要8分鐘!!!!8分鐘!!!!就可以練出六塊腹肌!
腹肌訓練影片傳送門:
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